Quais alimentos comer para um maior desejo sexual - Afrodisíacos

Existem muitas razões pelas quais você pode precisar de uma ajudinha de tempos em tempos para melhorar sua vida sexual. Você pode estar muito cansado do dia a dia, com várias horas de trabalho, ou pode estar no frio de um relacionamento ou na falta de paixão depois de viver juntos por muitos anos. Seja qual for o motivo, a ajuda pode estar ao seu alcance, diretamente na sua cozinha.

Os alimentos são atribuídos aos afrodisíacos há séculos. É claro que os cientistas não estão dispostos a dizer que isso é final, em grande parte devido à falta de evidências e ao fato de que os efeitos são frequentemente difíceis de medir, mas alguns alimentos são conhecidos por conter vitaminas e minerais que promovem uma vida sexual mais saudável. Ostras, vinho e amêndoas têm a reputação afrodisíaca mais longa.

No entanto, a questão é: eles realmente têm os poderes que lhes são atribuídos e nos sentimos mais atraentes em comê-los? A maioria dos detalhes pode ser extraída de anedotas. Ou é um efeito psicológico ou o cérebro está realmente liberando certas substâncias químicas que estimulam os órgãos sexuais?


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abacate

O antigo povo mexicano dos astecas estava tão convencido da capacidade afrodisíaca do afrodisíaco como estimulante sexual que mantinham as jovens confinadas em casa enquanto as frutas fossem colhidas. E parece haver algo a respeito: abacates são ricos em magnésio (para energia), gordura não saturada (para coração) e vitamina E (veja amêndoas).

Para melhorar as qualidades afrodisíacas dos abacates, prepare guacamole simples (molho de abacate e especiarias mexicanos): misture abacate com uma colher de chá de suco de limão e adicione uma colher de sopa de alho picado. Sirva com palitos de aipo e aipo, legumes que os antigos romanos também consideravam afrodisíacos. O imperador romano Calígula já teve um jantar de cenoura exclusivamente para o Senado, e o aipo romano dedicou seu deus sexual a Cork. O aipo contém androsterona, um hormônio sexual masculino que estimula o desejo sexual em mulheres.


amêndoas

As amêndoas têm sido associadas à fertilidade (fertilidade): acredita-se que seu aroma excite as mulheres, por isso são frequentemente usadas em casamentos. Amêndoas contêm nutrientes que são considerados essenciais para melhorar a vida sexual. Por exemplo, 28 gramas de amêndoas fornecem 35% da dose diária recomendada (RDA) de vitamina E, o que afeta a função dos órgãos sexuais. Eles também contêm altos níveis de magnésio, fósforo e minerais de zinco, dos quais o zinco estimula a libido nos homens.

chocolate


A reputação do chocolate como afrodisíaco existe desde os tempos dos astecas, que preparavam grãos de cacau fermentados para seu imperador Montezuma antes de sua visita ao harém. O sabor e a composição do chocolate são definitivamente uma boa sensação. Ele contém substâncias químicas cafeína e teobromina, que afetam os neurotransmissores no cérebro.

O chocolate também contém feniletilamina e serotonina, substâncias encontradas no cérebro para aumentar o humor. Eles são liberados quando sentimos paixão, levando a pressão arterial elevada e parada cardíaca. Para o final do seu jantar romântico, derreta o chocolate amargo e mergulhe pedaços de frutas, como abacaxi ou banana frescos. Ambos os tipos de frutas contêm bromelina, uma substância que se pensa aumentar o poder sexual nos homens. As bananas estão cheias de potássio e vitaminas do complexo B, necessárias para a produção de hormônios sexuais.

ostras

As ostras são ricas em zinco, cujas capacidades afrodisíacas também estão sendo especuladas, pois ainda não foram realizados ensaios clínicos controlados. O fato é que o sêmen masculino contém muito zinco (níveis cerca de 100 vezes mais altos que o sangue), portanto, existem motivos para essa opinião. A ingestão reduzida de zinco também está associada a uma diminuição no poder sexual, o que definitivamente não era um problema para Casanova, que ganhou reputação ao comer 50 ostras todas as manhãs…

Você pode guardar as ostras na geladeira, a uma temperatura não inferior a 4 ° C, virada de cabeça para baixo e coberta com um pano limpo e úmido. Não mergulhe-os em água, basta enxaguá-los em água fria antes de usar e remover qualquer um que não esteja bem fechado.

vinho

Nenhum jantar romântico é completo sem um ou dois copos de vinho, o que é uma boa notícia para a sua libido. Com moderação, o vinho relaxa você. Além disso, ele remove os freios em potencial e aumenta a autoconfiança, mas você precisa estar ciente de que muito vinho pode fazer você dormir e tirá-lo do jogo. Champanhe tem um efeito semelhante.

Alimentos que aumentam a libido (chamados afrodisíacos). (Dezembro 2021)