Quais são os métodos naturais de contracepção

Os métodos naturais de contracepção são usados ​​pelos casais para se proteger de uma gravidez indesejada sem o uso de contraceptivos ou medicamentos especializados. Esses métodos incluem o método de calendário, a medição da temperatura corporal basal, o método de ovulação de faturamento, o método sintomático e o coito interrompido.

Método de calendário ciclos

A duração do ciclo deve ser registrada por pelo menos 6 meses antes da aplicação do método. Do ciclo mais longo observado, 11 é deduzido para dar o último dia fértil do ciclo. 18 são deduzidos do ciclo mais curto registrado para obter o primeiro dia frutífero do ciclo.


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Em um ciclo regular de 28 dias, os dias férteis são de 8 a 19. Nesses 12 dias, outro método contraceptivo deve ser aplicado ou a abstinência disciplinada. O método de calendário também é um plano para engravidar se você tiver relações sexuais mais frequentes em dias férteis.

Medição da temperatura corporal basal

Todos os dias, após o despertar, a mulher deve medir sua temperatura corporal, sempre com o mesmo termômetro e da mesma maneira (melhor na boca). Imediatamente após a ovulação, a secreção de progesterona aumenta a temperatura do corpo em 0,3 a 0,4 ° C e permanece elevada durante a segunda metade do ciclo de ovulação.


É geralmente aceito que a abstenção da relação sexual 4 dias antes da ovulação esperada e 3 dias após a ovulação impede a concepção. Após três dias completos de febre, o período infértil começa até o início do próximo período menstrual, portanto, não é mais necessária uma medição adicional da temperatura.

Monitoramento do muco cervical (método de ovulação de faturamento)

A observação diária dos órgãos genitais e as mudanças no registro são necessárias para este método. Após 4 a 5 dias após o início da menstruação, a vulva fica seca até 9-10. dias, quando escasso muco pegajoso aparece.


O aparecimento de muco interrompe provavelmente o período infértil e o período potencialmente fértil começa. Em seguida, a quantidade de muco vítreo e elástico cresce e a vulva é sensível e inchada. O último dia de muco abundante é o dia mais produtivo. O muco é escasso e pegajoso. Quatro a cinco dias após o pico do início do muco, começa o período infértil, que dura até o início do próximo período menstrual.

Método sintotérmico (medição de temperatura e monitoramento de muco)

É uma combinação de observação do muco cervical e medição de temperatura. Produz os melhores resultados, especialmente se critérios mais rigorosos (período de fertilidade mais longo) forem aplicados para estimar o período fértil em caso de desacordo.

Coitus interruptus

Os jovens geralmente, por ignorância ou falta de prontidão para a relação sexual, aplicam um método conhecido como coito interrompido ou interrupção da relação sexual. Ao fazer isso, o pênis é retirado da vagina imediatamente antes da ejaculação, o que impede o esperma de entrar na vagina.

Não é um método confiável. A segurança é aprimorada quando aplicada com um espermicida. Durante o relacionamento, a mulher pode ser acompanhada de medo, o que a impede de experimentar o que é certo, e o homem está constantemente sob pressão. Além disso, algum fluido seminal pode entrar na vagina antes da ejaculação, e não há proteção contra doenças sexualmente transmissíveis.

Mas a regra se aplica, melhor a qualquer tipo de proteção que nenhuma, portanto, se nenhum outro meio estiver disponível, a interrupção poderá ser aplicada.

Foto de ever / Shutterstock

Métodos Contraceptivos Naturais - Você Bonita (10/01/18) (Dezembro 2021)