menopausa

É um período de transição na vida de uma mulher em que a função ovariana alterada ou diminuída ocorre devido a uma alteração na secreção de hormônios sexuais femininos. Essa mudança ocorre em mulheres, geralmente entre 45 e 50 anos, às vezes mais cedo e com menos frequência depois.

A menopausa também pode ser definida como uma mudança natural que ocorre no corpo de uma mulher que marca a transição de um estágio para outro. É aqui que a transição da fase fértil para a infértil é mais pensada.

Embora essa seja uma parte da vida que acarreta certas consequências negativas, não se pode dizer que é uma doença. Para uma mulher, é simplesmente uma mudança na vida que ela deve aprender a lidar.


A menopausa geralmente se manifesta em alterações na forma de sangramento menstrual irregular, aumentado ou menos profuso e períodos mais curtos ou mais longos de menstruação. As mulheres geralmente apresentam distúrbios na forma de ondas de calor, sudorese, nervosismo e outros distúrbios psicológicos, batimentos cardíacos, tremores e sensação de formigamento nos dedos.

Tais distúrbios podem ser tratados com muito sucesso com preparações hormonais e tranqüilizantes. Neste momento, é muito importante procurar um médico para exames regulares, porque o sangramento irregular sempre pode fazer você pensar na possibilidade de um tumor genital feminino. Muitas mulheres passam por essa fase sem grandes perturbações.

Se você quiser passar pelas novas alterações sem muita dificuldade, seria melhor incluir flocos, leite com pouca gordura, mel e chá verde natural em seu menu. Enriqueça também a dieta com morangos, pistache e limão.

O que é menopausa? | Drauzio Comenta #92 (Dezembro 2021)