Como evitar calos

O que deve ser feito quando aparecer uma bolha? Deixá-lo em paz ou furar? A opinião dos médicos é que os menores não são tocados porque eles explodem de qualquer maneira e há menos chances de infecção. Mas, em vez de pensar em dar um soco, é melhor aprender a prevenir calos e evitar muitos problemas.

Não é bom confiar na teoria de que não se deve experimentar sapatos, porque o número de pés não muda, não aumenta ou diminui. Embora o número permaneça o mesmo para adultos, é melhor experimentar vários modelos sempre que comprar.

Ao comprar sapatos novos, você deve sempre experimentar os dois pares e, ao fazer compras, usar aquelas meias que usará quando estiver pensando em usar sapatos novos.


Você já ouviu falar que as compras de sapatos sempre devem ser feitas à tarde e não de manhã? Provou-se que os pés incham na parte final do dia e, se os sapatos forem comprados pela manhã, é provável que você acabe sentindo que comprou os sapatos por pelo menos metade do número.

Se você quiser saber como evitar calos e se sentir bem em sapatos novos, precisará comprar sapatos com espaço suficiente para os dedos dos pés. Em pé, deve haver espaço suficiente entre o sapato e o dedo mais longo.

As roupas devem ser confortáveis ​​e, especialmente, se você decidiu passar algumas horas caminhando, seja caminhando ou andando em linha reta. Certamente não é uma boa ideia criar uma bolha nessa situação. Como é melhor prevenir do que remediar, coloque dois pares de meias. Enquanto as meias externas devem ser de algodão, as internas devem ser de um tecido mais macio, como o acrílico.


Se você é uma pessoa que gosta de correr, seria uma boa idéia aplicar todos os pontos onde as bolhas geralmente se formam com uma espessa camada de graxa ou vaselina.

Os calos também podem aparecer nas mãos. Os jardineiros podem evitá-los usando luvas de couro macias e, se machucarem, tente uma almofada no ponto em que segura a enxada ou com uma alça maior.

Qualquer pessoa que passa a maior parte do tempo jogando tênis ou qualquer outro esporte para o qual pratica uma raquete sabe que combinar a alça com um cobertor macio pode ajudá-lo a combater os calos.

Se uma ferida menor for criada nos pés, é bom saber como se livrar da bolha. Sempre deve-se tomar cuidado com a higiene e com a ventilação regular dos pés. Alimentos medicinais, aloe vera e creme de calêndula ajudarão na cura mais rápida.

Autor: S.Š., Foto: NatUlrich / Shutterstock

Cuidado com os pés - 6 dicas infalíveis para evitar calos e bolhas nos pés durante caminhadas. (Dezembro 2021)