Dieta de uvas

Quer perder uvas de forma rápida e saudável é o seu aliado ideal! Eles devem perder até 2 quilos em um tempo muito curto. Escolha uma das dietas de uva e assista seus quilos derreterem! As uvas são um ingrediente ideal para limpar o corpo de toxinas, e é exatamente disso que precisamos, porque as uvas destroem a celulite!

Mantenha sua dieta por até três dias, não mais, porque requer muita renúncia. Embora as uvas sejam frutas que contêm muitas vitaminas, minerais e um alto número de calorias em energia, não é recomendável manter essa dieta por muito tempo porque é bastante rigorosa.

As uvas são alimentos que atuam no corpo para que ele atualize, limpe, restaure o suprimento de nutrientes que lhe falta e é rico em antioxidantes. Geralmente, você deve comer muito essa fruta, pois ela protege contra os radicais livres e impede o envelhecimento do corpo.


Há uma dieta de um e três dias com uvas. Escolha o que funciona melhor para você, mas uma coisa é certa. Ambos são muito eficazes na perda de peso e no derretimento de gordura e celulite!

Dieta de um dia com uvas

Uma dieta de um dia com uvas envolve consumir apenas uvas o dia todo. Embora isso possa parecer difícil para você, as uvas fornecerão energia para grandes quantidades de açúcares naturais, portanto você certamente não se sentirá lento ou cansado. Você pode comer até 3 libras de uvas naquele dia e nada mais. Você pode comer uvas como uma fruta ou como um suco. É importante que você tome nada além de líquido. Recomenda-se beber até 2 litros de água por dia. Tome cuidado se você tiver um estômago sensível ou digestão. As uvas são ricas em fibras; portanto, essas fibras podem causar cólicas estomacais e dor nessas quantidades. Essa dieta limpará o sangue, o fígado e outros órgãos internos das toxinas prejudiciais e acelerará o metabolismo e o sistema digestivo. Dietas de uva são recomendadas para problemas de pressão alta e colesterol alto. Você curará a anemia e qualquer outra fraqueza física ou psicológica, além de ajudar a eliminar o estresse e a tensão.


Uma dieta de três dias com uvas

Beba apenas suco de uva espremido na hora no primeiro dia. Não tome sucos com adição de açúcar. No dia seguinte, as uvas são cozidas. É importante que as uvas sejam cozidas pelo motivo de que isso reduzirá o efeito de uma grande quantidade de fibra. O terceiro dia é reservado para uvas frescas. Durante esses três dias, você pode ingerir grandes quantidades de líquido na forma de água, sopa ou leite. Isso aumentará ainda mais a ação das fibras das bagas de uva. Nos alimentos, você pode combinar pão integral, aveia e arroz integral e todos os tipos de produtos lácteos. Produtos de carne são permitidos carne magra de presunto.

A dieta da uva é ideal porque as uvas são uma das frutas mais saturadas; portanto, você não deve se sentir como se estivesse em uma dieta. Uvas lhe dará todas as vitaminas e minerais que você precisa. Você ingerirá grandes quantidades de potássio e cálcio e não terá falta de proteínas devido à ingestão de grandes quantidades de produtos lácteos.

Autor: M.L., Foto: carballo / Shutterstock

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