Massagem clássica

Atualmente, existem vários dispositivos com os quais a massagem é aplicada, mas ainda assim é considerado o método mais eficaz à mão. Além de seu efeito terapêutico, também desempenha um papel de diagnóstico. Através da pele, a massagem atua nos sistemas muscular, nervoso e linfático.

Existem vários tipos de massagem, a mais famosa é certamente a massagem clássica que lançou as bases para os outros que se seguiram.

A massagem clássica envolve 6 movimentos básicos, como amassar, pulsar, deslizar, fricção, fita e vibração. Tem sido particularmente eficaz na redução da dor, melhorando a circulação, metabolismo, desintoxicação, amaciamento dos tecidos e efeitos anti-estresse.


A massagem clássica é o método básico de massagem aplicado no ensino de várias técnicas de massagem. É ela quem traz a tão necessária sensação de relaxamento e alívio, onde rejuvenesce o corpo através de efeitos positivos.

Da massagem clássica, três métodos de massagem igualmente conhecidos surgiram e são amplamente utilizados atualmente. São esportes, relaxamento e massagens médicas. Cada um tem sua própria maneira de trabalhar.

Todo massagista deve ter experiência, porque a escolha errada da técnica de massagem pode resultar em consequências negativas e sem resultados. Antes de iniciar o processo de massagem, o massageador deve determinar a condição do paciente e só então iniciar o tratamento.


O método escolhido adequadamente levará a um melhor fluxo sanguíneo e relaxamento dos grupos musculares, o que afeta favoravelmente o funcionamento de outros sistemas corporais. Durante uma massagem clássica, o massagista pode atacar em determinados pontos, após os quais grandes grupos musculares se tornam resistentes e duráveis ​​novamente.

A massagem pode durar de 30 a 70 minutos, dependendo da área a ser tratada. Muitas vezes, outros auxílios, como óleos essenciais, podem ser usados ​​na massagem, o que pode aumentar a impressão positiva de todo o processo.

Seria bom comer pelo menos uma hora e meia antes do tratamento e evitar comer alimentos pesados. Durante o procedimento, o paciente está apenas de cueca, com parte do corpo sendo tratada sendo detectada.

Autor: S.Š., Foto: In Green / Shutterstock

Massagem classica (Dezembro 2021)