Alternativa, vídeo

6 dicas para um melhor relaxamento

6 dicas para um melhor relaxamento

Hoje nos trouxe muitas preocupações, tarefas e tensões que nos fazem sentir deprimidos, ansiosos e indignos. Para ajudar a eliminar esses problemas e viver a vida ao máximo, fornecemos dicas sobre...

7 sinais de estresse

7 sinais de estresse

Um ritmo acelerado de vida, má nutrição, atividade física insuficiente e outros fatores podem afetar significativamente o estresse. É por esse motivo que muitas vezes essas situações estressantes têm...

Pontos de acupressão no corpo

Pontos de acupressão no corpo

Você sabia que existem pontos nas palmas das mãos e nos pés que estão conectados a todos os órgãos vitais do corpo? Quando estimulamos esses pontos, estamos realmente massageando os órgãos internos e...

Tratamento da acne em casa

Tratamento da acne em casa

Espinhas, espinhas, acne e outras irregularidades no rosto são uma preocupação crescente para crianças e jovens. Quase todo mundo tem acne espinha ou dolorosa pelo menos uma vez na vida, mas alguns...

Limpando os pulmões

Limpando os pulmões

Parar de fumar é uma decisão difícil para todo fumante. Quando um fumante decide conscientemente que fumar é o fim, leva muito tempo para que seu corpo se recupere dos efeitos do fumo. Em indivíduos...

Face yoga

Face yoga

O rosto é composto por até 58 músculos, e o homem usa apenas os 8, que estão na língua, enquanto os outros 50 se atrofiam lentamente. Por esse motivo, a pele envelhece rapidamente e o rosto fica mais...

Como Meditar e Relaxar

Como Meditar e Relaxar

A meditação é uma habilidade e técnica antiga de relaxar a mente. Nos últimos anos, a meditação tornou-se reconhecida por muitos estudiosos como um método para resolver com êxito uma série de...

Como se livrar dos dentes amarelos

Como se livrar dos dentes amarelos

Um sorriso é a primeira coisa que notamos nos outros. É por isso que cada um de nós quer ter um sorriso agradável e saudável. Dentes amarelos não são desejáveis ​​e são a fonte do nosso...